Wednesday, July 04, 2012

Preparation post natal

Benda yang boleh makan
Ikan
- Haruan
- Tenggiri
- Siakap
- Bawal putih
- Gelama
- Selar kuning
- Merah


Sayur
- Pegaga (banyakkan susu)
- Lobak putih (banyakkan susu)
- Sawi
- Carrot & Kentang
- Peria (tapi jaga2 kekadang anak tak tahan)
- Kucai

Resepi
- Masak Asam (Halia, Bawang merah+putih, lada hitam ditumbuk, tumis dgn asam jawa)
- Sup
- Stim
- Sambal guna cabi besar yg dah buang biji
- Lemak Kuning (ganti cili dgn lada hitam)
- Lemak putih
- Kicap


Preparation pegi hospital
Ibu nya
- Toiletries (just in case hospital tak bagi)
- bedak powder
- baju salinan nak balik
- kain batik ( senang nak bersihkan diri kat hospital)
- sanitary pad
- socks
- ointment
- Air (recommended air zam zam)

Anaknya
- Baju salinan nak balik (beli gift set yg dah dtg dgn topi)
- Pampers
- swaddle (kain bedung)
- Lampin
- tuala lap muntah

Bapaknya
- Baju salinan kalau nak stay overnight la
- gadget kalau nak tangkap the sweetest moments la
- Good behaviour hehehe

No comments:

Weekly Progress - (14.4.2024 – 20.4.2024)

  1. Win : Ahad- Sabtu (14.4.2024 – 20.4.2024) Work & tesis · Alhamdulillah - dapat naik kan draf sebanyak 3 kali minggu ni ; draft 26...